6-12岁细分为两个阶段,U8基础兴趣,U12技能提升,匹配骨骼肌肉发育。
体育教育专业背景,持有篮球教练证及儿童体能认证,耐心且懂孩子。
结合闯关、竞赛、趣味运球,让孩子在欢笑中爱上运动,主动训练。
强调团队合作、尊重对手、坚持努力,篮球场也是性格成长营。
球感培养、基础运球、趣味协调、规则启蒙。小场地,低篮筐,高成就感。
每周2次 · 60分钟
传切配合、投篮姿势、防守脚步、团队战术。体能训练+实战对抗。
每周3次 · 90分钟
🏃 小班教学,每班不超过12人,保证关注度
敏捷梯、障碍跑、跳跃训练,提升速度、协调与耐力。为篮球技术打基础。
原地/行进间运球、变向、背后运球,建立良好球感,增强手眼协调。
标准化投篮动作、擦板、近距离上篮,循序渐进,建立正确发力模式。
传切配合、防守轮转、半场3v3、全场5v5。培养大局观与沟通能力。
让孩子在篮球场上绽放笑容,收获健康与朋友
校区覆盖:朝阳区 · 海淀区 · 西城区 · 东城区(具体地址预约后发送)